二者区别主要在于防晒霜对紫外线的防护强度。具体来说，防晒指数pa的"+"，表示对 UVB 的防护强度，即防晒霜可以延缓肌肤晒黑的时间，因此，防晒20pa+表示可以阻挡 UVB 达到20倍的紫外线量，而防晒30pa+则表示可以阻挡 UVB 达到30倍的紫外线量。