建设银行卡封存和冻结是两种不同的状态，具有以下区别：

原因不同：银行卡封存通常是因为持卡人长期未使用该卡，银行为了保障资金安全而采取的措施；而银行卡冻结则是因为持卡人违反了相关法律法规或银行规定，银行为了限制其使用而采取的措施。

解除方式不同：银行卡封存可以通过持卡人重新启用该卡来解除；而银行卡冻结需要持卡人联系银行并提供相关证明材料，经银行审核后方可解除。

影响不同：银行卡封存后，持卡人无法进行任何交易，但卡内资金仍然安全；而银行卡冻结后，持卡人不仅无法进行交易，还可能面临法律风险。

需要注意的是，具体的规定可能因银行而异，建议咨询所在银行的客服人员了解详细情况。