阿勒泰是位于中国新疆的一个地区，拥有许多美丽的自然景观和文化遗迹，适合白天玩的地方有：

1. 阿勒泰市区：在市区内可以欣赏到当地的历史文化风貌，可以参观当地的清真寺、博物馆等。

2. 阿勒泰河谷：这里有清澈的河水、壮丽的峡谷和丰富的植被，适合进行徒步和观景活动。

3. 阿勒泰金沙滩：这是阿勒泰境内一片宽广的沙滩地带，可以在河水边放松、拍照或者进行水上活动。

4. 阿勒泰湖：这是阿勒泰地区最大的湖泊，湖水清澈，周围环绕着美丽的草原和山峦。

5. 库额尔坎：这是一个位于库额尔坎河谷的小镇，有着传统的蒙古族文化和建筑风格，可以欣赏到独特的风景和文化表演。

6. 可可托海：这是中国最大的高山湖泊，也是阿勒泰地区的一大亮点，湖水清澈碧绿，周围有壮丽的山峦环绕。

7. 被殪城：这是一个古老的边墙城市遗址，可以看到城墙和建筑遗址，了解当地的历史和文化。

以上是阿勒泰适合白天玩的一些地方，每个地方都有其独特的魅力，可以根据自己的喜好和时间来选择游玩。另外，阿勒泰地区还拥有许多户外活动，例如徒步旅行、登山、垂钓等，也可以根据自己的兴趣选择参加。