在 Windows 10 表格中插入多行可以通过以下几种方法实现：

选中多行：首先，选中要插入多行的位置下方的多行。可以通过点击行号来选中一行，然后按住 Shift 键并点击其他行号来选中多行。

插入多行：在选中多行后，可以使用以下方法之一插入多行：

右键单击选中的行，在弹出菜单中选择"插入"选项，这样就会在选中行的上方插入与选中行数相同的新行。

选择"布局"或"表格工具"选项卡（具体名称可能因应用程序而异），找到"插入"或"行"相关的按钮，点击并选择"插入多行"，然后输入要插入的行数。

重复操作：如果需要插入更多行，可以重复上述步骤，选中更多行并插入。

自动调整行高：插入多行后，可能需要根据内容自动调整行高。可以选中所有行或需要调整行高的行，然后右键单击并选择"自动调整行高"或类似选项。

另外，具体的操作步骤可能因使用的表格应用程序而有所不同。如果你使用的是 Microsoft Excel 或其他特定的表格软件，还可以参考该软件的帮助文档或在线教程，以获取更准确的插入多行的方法。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他与表格相关的问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。