一般来说，自带沉水弯蹲便器的厚度尺寸为10mm。

这样的厚度可以确保便器的结构牢固，使用起来更加稳定。

在选择自带沉水弯蹲便器时，除了关注厚度尺寸外，还需要考虑材质、防水性能、安装方式等因素。

确保选择适合自己家庭使用需求的便器，可以提升使用体验和安全性。