关于这个问题，无绳跳绳是一项高强度的有氧运动，可以快速消耗热量和脂肪。据估算，一个人在进行30分钟的无绳跳绳时，可以消耗约400-600卡路里的热量，具体消耗量取决于个人体重、运动强度和持续时间等因素。因此，进行60分钟的无绳跳绳，大约可以消耗600-1200卡路里的热量。