1 千钧虫是一种虫草花的子实体，具有一定的保健功效。

2 使用方法通常是将千钧虫放入清水中浸泡，待其软化后切片或切碎，然后加入开水冲泡，可以搭配蜂蜜或枸杞等其他食材食用，也可以作为药材使用。

3 在使用千钧虫时需要注意，成分不同、浸泡时间不同会影响功效，一定要注意购买正规渠道的产品，不要超量食用，不要与药物一起使用。