主要分为以下几步

1.先把头发往后梳理整齐，以便将围脖完全套在头部

2.将围脖沿着头部的边缘向下拉，让围脖的下沿贴合颈部

3.将围脖的两侧固定在耳朵处

4.最后再将围脖的后侧固定好，确保完全覆盖住脖子和颈部。戴好后，还需要注意调整一下围脖的紧度，以确保舒适度和防晒效果。