不需要自带游泳圈。

因为泰国是一个海岛国家，海滩和海洋资源丰富，游泳圈是作为儿童或者不会游泳的人使用的辅助工具。

对于会游泳的成年人来说，没有必要自带游泳圈。

另外，去泰国旅游需要注意的是带好防晒用品，可以在当地租用泳衣和浮潜装备等水上用品，同时也要注意海洋中毒和海洋生物的问题。