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健身游泳顺序
时间:2025-04-13 05:02:37
答案

游泳是有氧运动项目,我认为还是先练游泳,然后再练健身比较好。练过游泳再练健身更能有效的起到健身减脂的效果,更能提高身体的肌肉力量。

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