好。

1 .按摩盆底肌的穴位和肌肉组织能增强肌肉组织力量、促进局部血液循环，从而有利于盆底肌肌肉变得更加紧致。

2. 适用于轻度盆底肌损伤的人群。

3. 盆底肌修复期间适当活动能增强局部组织的肌肉力量。