要一对一共享屏幕，可以使用远程协助工具，比如TeamViewer、Chrome远程桌面、Windows远程桌面等。首先，一方需要共享自己的屏幕，比如发送邀请链接给另一方；另一方可以接受链接，进入共享屏幕，看到第一方屏幕上所有内容，并能够看到鼠标和键盘操作，实时协助操作。

此外，也可以使用Skype或微信进行屏幕共享，但是功能比较简单，无法实时协助操作。