赫兹是频率的单位，表示单位时间内完成周期性变化的次数。赫兹的符号是“Hz”。

赫兹的计算公式如下：

f = 1/T

其中：

f 是频率，单位是赫兹（Hz）；

T 是周期，单位是秒（s）。

例如，一个波的周期是 0.01 秒，则该波的频率为：

f = 1/0.01 = 100 Hz

因此，该波每秒完成 100 个周期。

赫兹的计算方法可以应用于各种场合，例如：

计算声波、光波等的频率；

计算交流电的频率；

计算计算机处理器的频率等。