在寒冷的天气里，很多人的鼻子都会流鼻涕，这是因为外界的低温导致鼻黏膜收缩，分泌物积聚而产生的现象。

要缓解这种情况，可以适当增加室内温度，保持充足的水分摄入，多吃富含维生素C的食物，同时也要注意避免外出时穿得过于单薄，以免受到寒冷的侵袭。