您好，1.提前规划好路线，尽量避开拥堵路段。

2.尽量避免高峰期出行，可以选择在早晨或晚上出行。

3.选择公共交通工具出行，如地铁、公交车等。

4.避免在景区、商业区等人流密集的地方停留过久，尽快离开。

5.遵守交通规则，注意安全驾驶，避免发生交通事故。

6.在出行前查看路况信息，避免在堵车路段浪费时间。

7.准备好足够的食品、水和药品，以备不时之需。

8.避免在高速公路上疲劳驾驶，经常休息。