1 如果你插不进话，可以先静心听别人说完，不要打断别人的发言，也不要强行插入自己的话题。

2 在合适的时候，可以通过非语言性的肢体语言或者眼神交流来表达自己的态度。

3 找准话题，可以提出一些问题或者观点来引导话题，这样就有机会插入自己的发言了。