可以从穿着、造型与着装搭配、化妆等方面提升气质改变形象。

1.穿着方面，选择适合自己风格的服装及配件，尽量避免过于张扬，保持简约、精致的风格；2.造型及着装搭配方面，适当突出特征，注重细节，形成自己的独特气质；3.化妆方面，注重肌肤的护理，塑造好气色，同时根据场合选择适合的妆容，尽显女性魅力。

总之，女人想要提升气质，可以从外在形象的改变入手，令自己更加自信、迷人。