如果你想停止缴纳社保，需要向所在单位的人事部门或者社保管理部门提出书面申请，说明停保原因，并在申请中注明停保日期。通常需要提前一个月以上提出停保申请，以确保社保征收单位及时处理停保手续。停保后，你将不再享受社保待遇和保险保障，需要注意停保可能会影响你的社保待遇和养老金领取。