牙膏可以有效地去除牙齿表面的细菌和去除牙渍。然而，黄色牙齿的原因通常是由于牙釉质的磨损和牙齿内层的色素沉淀。这些问题不能只靠刷牙来解决。使用漱口水和定期进行洗牙可以有效地去除牙齿表面的菌斑和牙渍，使牙齿更加白亮。

此外，吸烟、饮酒和饮食过量的饮食习惯也会影响牙齿的颜色。

因此，刷牙只是维护口腔卫生的基本手段之一，还需要控制口腔卫生和生活方式等综合因素，才能保持牙齿的健康和美观。