80千卡的热量大约是一个鸡蛋或者两碗豆腐脑。80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

80卡是0.335kj

80卡=0.335千焦(kj)

一大卡等于4.184KJ。因为1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ) ；1千卡 =1大卡。所以一大卡等于4.184KJ。

大卡和KJ（千焦耳）都是热量单位。大卡记做大写字母C，是营养学中最常用的热量单位，最常见于食品标注。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳 。其他的热量单位还有、卡路里、千卡。