每个健身房的规定可能不同，有些健身房提供休息会的服务，但需要在停卡前提出申请并缴纳一定的停卡费用。

也有一些健身房不提供休息会服务，但会提供暂停会籍的选项，即在一段时间内暂停会籍，期间不收取会员费用，但需要缴纳一定的暂停费用。因此，若想停卡休息，应提前了解健身房的规定和费用。