投篮辅助手的跟随发力是指在跳跃投篮时，辅助手跟随着手臂的动作向上发力，提高投篮的高度和稳定性。

调整跟随发力可根据个人身体素质和投篮习惯，可适当调整发力的强度和时机。

一般来说，身体素质较强、投篮速度较快的球员可适当提高发力强度和时机；而身体素质较弱、投篮速度较慢的球员则应稍微减弱发力力度，同时尽可能减少无用的动作，保持稳定性和精度。