电信宽带上行30m下行300m是指该宽带服务的上传速度为每秒30兆比特，下载速度为每秒300兆比特。上行速度是指从个人电脑或其他设备上传文件至网络或云服务的速度；下行速度是指从网络或云服务下载数据到个人电脑或其他设备的速度。这意味着用户能够快速下载和上传大量数据、高清视频、音频和图片，同时享受更流畅的网页浏览和在线游戏体验。这种高速宽带连接适合需要高速和稳定网络体验的家庭或企业使用。