滑鱼丝是一道经典的中式烹饪菜肴,主要特点是鱼丝口感滑嫩,做法多样。以下是一种比较常见的滑鱼丝的做法:
### 材料:
- 鲜鱼肉(如鲈鱼、鳕鱼等)适量
- 鸡蛋清 1个
- 淀粉(玉米淀粉或者土豆淀粉)适量
- 姜片、葱段适量
- 盐、胡椒粉、料酒适量
- 鸡精或味精少许(可选)
- 色拉油或者其他植物油适量
### 腌制鱼丝:
1. 将鱼肉洗净,去除鱼骨和皮,切成细丝状。
2. 在鱼丝中加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
3. 加入适量的淀粉,继续搅拌,使鱼丝表面均匀裹上一层薄薄的淀粉。
### 滑制鱼丝:
1. 在锅中加入足够的水,放入姜片和葱段,大火烧开。
2. 将腌制好的鱼丝逐个放入沸水中,用筷子轻轻搅散,防止粘连。
3. 待鱼丝变色并浮起后,立即捞出,沥干水分。
### 出锅:
1. 在另一个锅中加入适量的油,烧热。
2. 将滑好的鱼丝倒入锅中快速翻炒几下。
3. 根据个人口味加入调味料(如盐、鸡精或味精等),快速翻炒均匀。
4. 炒至鱼丝完全熟透,出锅前可以撒上葱花增香。
### 注意事项:
- 鱼丝要切得细腻,这样口感才会更好。
- 腌制鱼丝时不要放太多的淀粉,否则会影响口感。
- 滑鱼丝的过程要快,水温不宜过高,以免鱼丝老化。
- 炒制时火候要快,用大火快速翻炒,保持鱼丝的嫩滑。