冰岛红极参是一种珍贵的中药材，泡发方法至关重要。首先，将红极参用清水浸泡30分钟，然后将水倒掉，再用清水冲洗一遍。

接着，加入适量清水，用小火加热煮沸，待水开后再煮2-3分钟。

最后，将煮好的红极参捞出，用清水冲洗干净即可。注意，不要过度煮烂，否则会影响其药效。泡发好的冰岛红极参可以用来炖汤、煮粥或者直接食用。