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50分钟8公里是什么强度的运动
时间:2025-04-14 12:27:33
答案

50分钟8公里应该是跑步项目的成绩,相当于配速是6分钟,这个成绩应该是属于中等强度的运动。中等强度的运动非常适合普通人锻炼,能有效的提高身体的心肺功能肌肉力量。

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