多少有点用，之前一个同事因为比较胖，晚上睡觉的时候这鼾声简直响彻楼宇，而且是躺床就着，躺床就响的人，一个宿舍的人，都被混的睡不成，就有人介意他买个止鼾器，随后就买了一个，戴上怪怪的，感觉是辅助呼吸的作用，带一个小机器，也有声音，戴上很不方便，晚上睡觉不老实的人，还是不要用了，戴上多少能改善一点