法国女人的苗条秘诀大概可以归结为：

1. 保持良好的饮食习惯，有规律的进行体育运动；

2. 控制食量，不要暴饮暴食；

3. 注重日常护理，保持肌肤弹性；

4. 有意识地护理全身，每天都要坚持；

5. 养成良好的睡眠习惯，遵循正常的作息时间。