连续包月是指用户在饿了么外卖平台上选择连续包月服务，按月支付固定费用，可以享受一个月内无限次的免配送费服务。
这种方式适合经常使用外卖服务的用户，可以节省配送费用。
而一个月订阅是指用户在饿了么外卖平台上选择一个月的订阅服务，一次性支付固定费用，可以享受一个月内的免配送费服务。
这种方式适合只在某一个月内需要频繁使用外卖服务的用户，可以在这一个月内节省配送费用。
总结起来，连续包月是按月支付，可以持续享受免配送费服务；一个月订阅是一次性支付，只在一个月内享受免配送费服务。
根据个人的使用需求和频率，选择适合自己的付费方式可以更好地节省费用。