1. 首先，确保您已经下载了视频到您的计算机上。
2. 打开您手机上的文件管理器，通常位于“应用”或“文件”菜单中。
3. 在计算机上，找到您下载的视频文件，通常位于“下载”或“文档”文件夹中。
4. 使用手机的文件管理器，浏览到您希望保存视频的文件夹，例如“电影”、“视频”或“媒体”等。
5. 轻轻长按视频文件，直到出现一个菜单。
6. 在菜单中选择“复制”或“移动”，这将把视频文件复制或移动到您选择的文件夹中。
7. 如果您希望在手机上观看视频，请打开一个视频播放应用，如优酷、爱奇艺等，然后浏览到您刚刚保存的视频文件。
8. 轻轻点击视频文件，它将开始播放。
注意：以上步骤可能因手机和操作系统不同而略有不同。如果您遇到任何问题，您可以查阅您手机的说明书或在线资源以获取帮助。