想要不困且保持头脑清醒，有几个小方法可以试试哦！

首先，要保持良好的作息习惯，每天按时睡觉和起床，这样才能保证足够的睡眠时间。其次，饮食也很重要，要均衡饮食，摄取足够的营养，避免过度饥饿或暴饮暴食。另外，适量运动也能帮助提高精神状态，可以选择散步、慢跑等轻松的运动方式。

此外，多喝水、保持良好的室内温度和通风、避免长时间盯着屏幕等也有助于保持头脑清醒。

最重要的是，要学会放松自己，不要给自己太大的压力，合理安排学习和休息时间，这样才能更好地保持清醒和精力充沛的状态。

怎么样，这些方法对你有帮助吗？还有没有其他问题想要了解呢？