有的。

1、补充水分：人体在夜间会丢失大量的水分，如果在早晨时空腹状态下喝一杯淡茶，可以补充身体内所缺失的水分，加快身体的代谢。

2、促进代谢：早晨起床后适量地饮用一些茶水，也能够刺激胃肠道的蠕动，有利于改善便秘情况的发生。

但需要注意的是早上空腹的状态下不可以喝浓茶，因为浓茶当中的多酚以及咖啡因会刺激胃酸的分泌，容易引起慢性胃炎发生。