湛江市民可以通过前往当地社保中心或在线注册湛江市社保网站来为女儿购买社保。首先需准备女儿的身份证、户口本等相关证件，然后根据女儿的年龄、工作情况等确定社保类型和缴费标准，最后缴纳相应的社保费用即可。购买社保可以保障女儿在意外、疾病等情况下的医疗和生活保障，是一项非常重要的保障措施。