1. 首先，按下“SET”键进入设置界面。这个界面可能会显示当前的时间和日期。

2. 接着，按下“MODE”键来切换到日期模式。在日期模式下，你会看到日期数字而不是时间数字。

3. 然后，按下“DOWN”键来减少日期。你会看到日期数字在减少。如果你想增加日期，可以按下“UP”键。

4. 最后，调整完日期后，再次按下“SET”键退出设置界面，这样你的挂钟日期就调整好了