领跟衣身连在一起的领子一般被称为连身立领或连衣领。如果你想对这种领子进行改造，可以参考以下步骤：

1.了解连身立领的结构，将其拆分为独立的部分。

2.根据个人需求和身材特点，对领子、袖子、身躯等部分进行调整。

3.将领子改短或加长，以适应不同脸型和脖子长度。

4.调整袖子长度和宽度，使之更加贴合手臂。

5.对身体部分进行收腰、扩腰等处理，使衣物更具个性化。

如果你不擅长服装裁剪与修改，建议咨询专业的裁缝师傅或服装设计师，他们能够根据你的需求提供合适的改造建议。