投诉并要求赔偿是最有效的办法。

因为酒店是服务行业，提供的服务应该是合理、公正、公平的，任意涨价会导致客户的不满和抵触情绪，甚至可能产生投诉和维权行动。

如果发现酒店涨价不合理，应立即向酒店管理层提出投诉，要求退还超额收取的费用，并要求相应的赔偿。

在此基础上，如果有必要可以向有关部门进行投诉或者起诉维权。

此外，对于消费者来说，也需要做好相关的准备工作，例如提前查询酒店的服务和价格情况、签署合同时认真阅读、记录酒店的服务标准和客户评价等，以便在发生争议时有更加充分的证据支持。