使用工商对公U盾进行个人转账，需要遵循以下步骤：

首先，将企业的网银U盾插入电脑的USB接口，确保设备被正确识别。

打开工商银行的企业网银客户端，并选择企业网银登录选项。

在登录界面，选择“U盾登录”方式，并输入正确的密码，以成功登录企业网银账户。

登录成功后，在网银的主界面或菜单栏中，找到并点击“转账汇款”选项。

进入转账汇款页面后，按照页面提示填写收款人的相关信息，包括收款人名称、账号、转账金额以及汇款用途等。请务必仔细核对这些信息，确保准确无误。

在填写完所有必要信息后，确认信息无误，并点击“提交”按钮。此时，系统会要求插入U盾进行身份验证。

将U盾插入电脑的USB接口，并按照页面提示输入U盾的密码。完成验证后，系统会进一步显示转账信息的核对页面。

在核对页面中，请仔细核对转账信息，特别是粗体字部分是否与U盾屏幕上显示的一致。如果一致，点击U盾上的“OK”按钮进行确认；如果不一致，请立即拔出U盾并终止操作，然后重复上述步骤。

确认无误后，系统会显示转账成功的页面，表示资金已成功转入个人账户。

请注意，在整个转账过程中，务必保持警惕，确保操作环境安全，避免泄露任何敏感信息。同时，也建议定期查看账户余额和交易记录，以确保资金安全。