这取决于你的需求和用途。信息安全可以帮助您保护关键信息，并尽可能地确保这些信息不被未经授权的人访问，而信息对抗技术则是在合理的情况下使用特定的手段防止和减轻恶意攻击的损失。因此，在这两者中，哪一种取决于您的需求和目的。