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柠檬煮了会破坏维c吗
时间:2025-04-15 19:58:38
答案

您好,柠檬煮了会破坏维C,答案是肯定的。柠檬中含有大量的果酸,果酸会破坏维生素C的结构,使其失去其功能。因此,柠檬煮了会破坏维C,维生素C的吸收率也会降低。因此,建议您不要将柠檬煮熟,以保持维生素C的完整性,以获得更多的营养成分。

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