如果您的摩托车被大车撞了，您可以根据以下步骤进行索赔：

1.首先，您需要立即报警并等待交通管理部门到场处理。如果对方司机拒绝承认责任或者逃离现场，您需要尽可能地收集现场证据，包括拍摄照片或视频，收集证人证言等。

2.其次，您需要向保险公司报告事故，并提供相关证据，如警方的事故认定书、现场照片、维修发票等。根据您购买的保险类型，保险公司会按照合同约定进行赔付。

3.如果您的摩托车损失严重，需要进行维修，您需要与保险公司协商确定修理项目、方式和费用。如果保险公司不同意您的修理方案，您可以选择由保险公司指定的修理厂进行修理。

4.如果您的摩托车无法修复，或者修复费用超过保险金额，您可以要求保险公司按照全损进行赔偿。

5.最后，如果您对保险公司的赔偿结果不满意，您可以向保监局或者法院提起投诉或诉讼。

请注意，以上内容仅供参考，具体赔偿结果会根据您购买的保险类型、事故具体情况以及保险公司条款等因素有所不同。如有疑问，建议您咨询专业律师或者保险公司。