选择苹果本13寸或16寸，应该根据实际需求来决定。13寸适合轻便移动，携带方便，适合 日常办公、网页浏览、轻度视频和图片处理、音乐播放等。16寸则适合专业工作需求，比如大型软件开发、视频、音乐、图像处理、3D建模等。同时，16寸比13寸的性能更强、屏幕更大、配备更多接口、更大容量，适合需求更为复杂或者更追求高效率、高质量的人群。另外，应该按照个人预算节制去选择合适的配置。