在掌盟上，可以通过以下方式快速找到合适的队友组队：

1.在掌盟首页或群组内发布组队信息，详细说明需要的队友类型和要求。

2.通过搜索功能，在掌盟内搜索相关群组或用户，筛选符合自己需求的队友。

3.加入掌盟内的活动或比赛，和其他玩家一起参与，结识新的队友。

4.加入掌盟内的聊天室，和其他玩家进行交流，主动寻找合适的队友。通过以上途径可以快速找到合适的队友组队，提高游戏体验。