七个月宝宝辅食高铁米粉可以选择红薯搭配制作。首先将红薯洗净去皮，切成小块，加水煮熟后捣成泥，再将高铁米粉加入适量的开水搅匀，加入红薯泥中，搅拌均匀即可。注意，食材的选择和使用要卫生，每次喂食前都要先尝一下温度，确保适中。由于红薯本身性质比较温和，且富含维生素C、叶酸等，所以适合作为宝宝的辅食之一，有助于提高宝宝的免疫力、促进血红蛋白的生成。