可以吃。

是一种相对健康的选择，适合减脂。藜麦是一种富含蛋白质、纤维和抗氧化剂的超级食物，它可以提供长时间的饱腹感，并帮助控制血糖水平。吐司面包相对于普通面包来说，一般会使用全麦面粉，含有更多的纤维和营养物质。所以，豪士藜麦吐司面包是一个比较好的选择，可以作为减脂饮食中的一部分。然而，减脂还需要注意整体的饮食结构和摄入的总热量，建议综合考虑膳食平衡，配合适量的运动来实现减脂目标。