居民小区可以设置种菜规定，以确保居民共同的生活环境和卫生安全。规定内容可以包括：禁止施肥使用化学农药，禁止在共用空间种植，要求使用环保材料制作种植箱等。

居民可以自行在个人阳台、窗台等个人空间内进行种植，但必须确保不会影响到他人生活和卫生，并按照规定进行管理。种植过程中要保持卫生，防止蚊虫滋生，定期清理落叶杂草等。同时，居民还应加强环保意识，共同维护小区环境卫生。