五岁的拉布拉多已经成年，可以食用成犬狗粮或者新鲜食材。如果选择狗粮，建议选择高质量的干粮或湿粮，里面含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

选择时可以参考包装上的配方和营养成分表，挑选适合自己狗狗年龄和体重的狗粮。另外，可以适当添加一些新鲜的荤腥、蔬菜或水果，提供多样化的营养。但是，建议在添加新食材时谨慎选择，避免给狗狗引发消化问题和过敏。同时，不要让狗狗吃垃圾食品和对狗狗有害的食物，如巧克力、葡萄、洋葱等。