以下是一些难过也要励志的朋友圈文案：
1.即使心情低落，也要微笑着面对，因为阳光总在风雨后。
2.难过只是暂时的，坚持下去，未来会更美好。
3.哭泣过后，记得擦干眼泪，继续前行。
5.伤感的日子里，更要坚定信念，相信自己可以。
6.悲伤不能阻挡前进的脚步，困难只会让我们更强大。
7.心中有梦，就不怕路途遥远，哪怕难过，也要勇敢追逐。
8.难过的时候，想想那些让你坚持的理由，你一定可以的。
9.伤感是成长的催化剂，让我们变得更加坚强。
这些文案表达了在难过时也要保持励志的心态。如果你对文案的风格或表达方式有其他要求，请告诉我，我会为你提供更符合你期望的创作。