1、少林功夫:中国历史悠久的武术,被誉为所有武术的起源。少林功夫以襌学为主,练习内容极为广泛,拳脚武器一一包括,称为武术之源也为之不过。
2、空手道:日本冲绳的传统武术,空手道的意思就是以手作为武器攻击的技术。空手道的练习,是要用身心结合,并以双手作为武器,籍以击倒对手。
3、泰拳:原本存在于泰国森林内的武术,后来传出了大城巿,乃至全世界。泰拳的攻击技术很少,他们没有分段数,练习目的是习中精神,把简单攻击连接得令对手无法招架。
4、忍术:日本忍者习练的武术。忍术练习最高境界,是能把任何东西都可看成武器,以及随时以「第六感」感受得到危险的才近。