有用

不防水的防晒霜确实具有一定的防晒效果，但在涂抹后容易因汗水或水洗而脱落，导致其防晒时间可能比防水防晒霜短1。在短时间内的水中活动，不防水的防晒霜仍然可以提供一定程度的保护2。然而，如果计划长时间在水中活动或在湿度和汗水影响下活动，不防水的防晒霜可能无法提供足够的保护，从而可能导致皮肤受损2。

不防水的防晒霜通常含有较少的化学成分，对皮肤的伤害和刺激相对较小，但一旦出汗或接触水，防晒效果会受到影响3。相比之下，防水防晒霜虽然可能含有更多的化学成分，但其防晒效果更加持久。选择防晒产品时，应根据个人需求和活动环境来决定使用不防水还是防水型的防晒霜。

无论是哪种类型的防晒霜，涂抹后都应定期补充，以保持防晒效果。例如，如果进行剧烈运动或游泳，建议每2-3个小时补充一次防晒3。此外，使用防晒霜后，晚上睡觉前一定要卸妆，以确保彻底清洁皮肤上的化学残留物，避免引起皮肤问题