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饭后休息多久可以运动
时间:2025-04-15 07:43:56
答案

饭后休息半小时就可以运动

一般情况下,饭后半小时即可进行适量运动,如散步、慢跑、快走,强度较大的运动应在饭后1个小时后进行。

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